解决方案：
父母和其他家人不要偏食
如果父母或其他家人对食物表现出偏好，宝贝就会效仿。因此，如果由于某种原因，
父母不愿意吃或者不能吃的食物，不要当着宝贝的面流露出对这种食物的厌恶情绪，以免影响宝贝进食。
让宝贝逐渐接受不喜欢的食物
烹调时可以将宝贝不喜欢的食物逐渐掺入他喜欢吃的食物中，让他慢慢
习惯这种食物的味道。比如，
准备断奶时，最好在断奶前1-2个月开始给宝贝加少量的配方奶，让他逐渐适应配方奶的味道。
创造良好的就餐环境
愉快的情绪可促进食欲，因此就餐时一定要为宝贝创造一个良好的就餐环境，使宝贝保持良好的情绪。就餐时，可以不断地告诉宝贝：“今天的饭菜好吃又有
营养，宝贝吃了可以快快长高，快快长大。”通过这样的谈话给宝贝一个良好的
心理暗示，让他渴望进食，切忌强迫或威胁宝贝进食。
改变烹调方法
烹调时要注意色香味俱全，同时保证各种食物合理搭配。比如宝贝不喜欢吃肉菜，只喜欢吃饭，可以把肉菜做成末或者泥，掺入饭里混合吃，让宝贝逐渐适应肉菜的味道。给宝贝蒸鸡蛋羹时，可以在上面放一些绿叶蔬菜末。
鼓励宝贝自己进食
即便宝贝吃饭弄得一地狼藉也要给他自己吃饭的机会。
1岁半以上的宝贝可以给排骨或者鸡腿，让他自己啃。不管吃进去多少，都要好好鼓励他，让他有一种成就感，这样就会养成主动进食的
习惯。
妈咪难题2：宝贝吃饭不定时定量怎么办？
破解专家：仇凤琴
问题解析：
宝贝不能定时定量进食，可能是因为没有从小培养宝贝规律的生活
习惯的缘故。什么时候吃饭、排便、睡眠都是人类的一种生物本能，但这些活动会受到社会生活环境的制约，更多地受时间的影响，也就是受“生物钟”的影响。帮助宝贝建立正常规律的饮食“生物钟”非常重要，它是控制
生活规律的基本条件，也是反映宝贝是否
健康的基本标志。
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