原料：1茶匙大米粉，4盎司牛奶（6个月以前应
母乳喂养或使用配方奶粉）
制法：把1盎司温热的牛奶慢慢地拌入米粉制成面糊，逐渐把剩余的牛奶加进去并不停地搅拌以免结块，炖5-7分钟。如果面糊太稠，可以多加些牛奶。 如果想改变口味，粥中可加入蔬菜汁或蔬菜糊，也可以加水果泥或水果汁。小米粉、燕麦粉制法相似。
注：建议开始时使用大米，然后逐渐尝试其它谷类：大麦、小米、玉米、燕麦，最后使用小麦。许多孩子对小麦中的面筋有过敏反应，因此明智的做法是晚些时候再将小麦引入
婴儿食谱。
来源于：中山响沙
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