氟是人体必需的微量元素致意，在维持人体正常生理，生化过程中起着重要作用。氟与牙齿的发育，
健康息息相关。儿童时期，牙齿正处于迅速的形成，发育阶段，因此，氟显得尤其重要。
体内适量的氟，有助于保持牙齿的光滑，坚实；有利于控制口腔内细菌的繁殖，减少糖发酵，仰制乳酸的形成，减少有机酸对牙齿的侵蚀，否则就会发生龋齿。因此，儿童的
健康离不开氟。一般认为每人每天从饮水和食物中摄取约2.3——3.1好客的氟即能满足儿童发育的需要。
和多数必需微量元素不同的事，氟极易在体内积蓄而发生中毒，在体内的安全允许范围非常小，如每日摄入量超过4毫克，就有可能产生毒副作用。
首先，体内过多的氟可致骨骼中氟，钙，磷的正常比例遭到破坏，促使骨骼脱钙，骨质疏松及骨膜外成骨，最终造成骨骼剧痛，骨骼畸形，导致氟骨症。除骨骼症状外，患儿表现为全身无力，头痛，头昏，食欲不振，关节酸痛及僵硬。其他，过多的氟还可以使牙釉质发育不良，钙化不全，使牙齿失去光泽或变色，且牙齿发脆，易于折断和磨损。
总之，在低氟地区饮水中加氟，儿童可选用含氟牙膏，还可多吃些含氟较高的食品（如海产品），但在高氟地区，不可认为一有龋齿就应补氟，这样会适得其反，不但治不了龋齿，反而会使牙病更加严重。
编辑：魏丽
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