孕妇特殊食谱二

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高蛋白食谱
　　早餐：牛奶鸡蛋（牛奶250克，鸡蛋50克），豆沙包（面粉30克，小豆20克，白糖10克）。
　　午餐：面饼150克，小米粥50克，红烧带鱼150克，肉片烧油菜（瘦猪肉25克，油菜200克）。
　　晚餐：米饭150克，猪肝炒黄瓜（猪肝100克，黄瓜100克），西红柿蛋花汤（鸡蛋50克，西红柿100克），苹果1只。
　　以上食谱可提供热能2597千卡，蛋白质120克，用于妊娠期营养不良性水肿的防治。

 

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