宝宝吃得好，才能长得强壮又聪明，在
宝宝喂养过程中，可有4个不能错过的最佳时间呦。
推荐阅读：直击
新生儿临世的48小时
开始
母乳喂养的最佳时间——
产后30分钟内
1989年，世界卫生组织和联合国儿童基金会就倡议：要帮助母亲在产后半小时内开奶。理由是初乳是新生儿最适宜的食物，它含有新生儿所需要的高度浓集的营养素和预防疾病的免疫球蛋白；此外，母乳分泌会促使母亲子宫复原，减少产后出血。许多心理学家发现，出生后20～30分钟，新生儿的吸吮能力最强，如果未能得到吸吮刺激，将会影响以后的吸吮能力。一般情况下，婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时。>>>哺乳期胀奶退奶应该怎么办
母乳喂养step by step
哺乳前，先为
婴儿换尿布，并用温开水拭净乳头。
将
宝宝抱于怀中，将乳头和大部分乳晕一起塞入婴儿口中，令婴儿舌头从下向上裹住母亲的乳头与乳晕。
婴儿与乳房含接良好，吮吸才有效。
喂完奶后，把孩子竖抱起来，让其靠在妈妈肩头，拍他的后背，使之打嗝，把吞入胃中的空气排出去，避免溢奶。
延伸阅读：
妈咪肩背腰酸痛与哺乳姿势
添加
辅食的最佳时间——4～6个月
世界卫生组织以及大部分营养及儿科专家都认为：在婴儿4～6个月时，开始为他添加辅食最理想。在4个月前，宝宝应完全由母乳喂养，不必添加任何食物、水及其他饮料。当婴儿满4个月后，不论母乳分泌量的多少，都应开始给孩子添加辅助食品。>>>
新生儿期要加喂鱼肝油
为什么选择这一时期添加
辅食呢？从4个月开始，宝宝进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期。一般情况下，
婴儿5、6个月开始对食物表现出很大的兴趣，此时添加
辅食，
宝宝乐意接受，也很容易学会咀嚼吞咽。如果过早（４个月以前）添加
辅食，因消化器官未发育成熟，会影响
营养的消化和吸收，进而影响
宝宝的
健康。
延伸阅读：
妈咪喂养常犯的30种错！
了解“最佳”时间
喂养聪明小
宝宝，来“
妈咪宝贝”社区与更多网友来聊聊吧！
阅读本栏目下更多精彩文章：新生儿