英国科学家最近的一项研究成果表明，让婴儿和小孩多晒太阳，可能促进
婴儿生物钟的发育。
报道说，照看过小孩的人都知道，下午在公园里散散步会帮助
宝宝在夜里睡得更香，也许可以印证上述现象。英国利物浦约翰-穆尔斯大学
心理学家伊冯娜-哈里森博士主持了这项研究。研究人员记录了婴儿们每天受到的不同光照强度。他们分析后认为，夜间睡眠好的婴儿是那些在中午至下午4点之间接触日光多的
婴儿。
哈里森博士的研究还表明，婴儿在6至8周时会开始莫名其妙地
啼哭，在傍晚或夜晚时最为严重。她推断说，这或许也与阳光有关，而且婴儿和老年人之间可能存在某种相似。总是呆在家里的老年人到天黑的时候会感到焦虑或不安，而能否接触充足的阳光也会对
婴儿日常
生活的节奏产生影响。
编辑：蕾蕾
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