第一节追踪
玩具运动（引导
婴儿追踪移动的物体，发展他的视觉能力）
准备姿势：
婴儿仰卧，头部自然放松、母亲手拿一件彩色
玩具（离婴儿眼睛40-50cm），吸引
婴儿的注意。
口令与动作：共做两个八拍，第二个八拍同第一个八拍。
“一”，母亲将
玩具从中间位置移向左边。
“二”，返回中间位置（下称还原）。
“三”，母亲将
玩具从中间位置移向右边。
“四”，还原。
“五”，母亲将
玩具移向
婴儿的头部上方。
“六”，还原。
“七”，母亲将
玩具移向
婴儿的头部下方。
“八”，还原。
第二节倾斜身体运动（刺激
婴儿的姿势反射）
准备姿势：母亲抱起婴儿，托起其背部和臀部，让
婴儿的脚掌接触床面。
口令与动作：共做两个八拍，第二个八拍同第一个八拍。
“一”，母亲将
婴儿向左倾斜45度。
“二”，还原。
“三”，母亲将
婴儿向右倾斜45度。
“四”，还原。
“五”，母亲将
婴儿向前倾斜45度。
“六”，还原。
“七”，母亲将
婴儿向后倾斜45度。
“八”，还原。
第三节空中“飞行”运动（刺激并发展
婴儿颈肌和背伸肌的力量。调节平衡能力）
准备姿势：母亲仰卧，双手将一婴儿的胸腹部和腿部，使
婴儿的脸朝下。
口令与动作：共做两个八拍,第八拍同第一个八拍。
“一”，母亲将
婴儿平稳向上举起。
“二”，母亲将
婴儿向前上方移动一段距离。
“三”，还原成
准备姿势。
“四”，母亲将
婴儿向后上方移动一段距离。
“五”，母亲轻轻地将
婴儿翻身，使其脸朝上，做“一”的动作。
“六”，动作同“二”。
“七”，动作同“三”。
“八”，动作同“四”。
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