注意力是发展宝宝
智力的基础；拥有良好的注意力，是
宝宝日后获得成功的要素之一。
0-6个月的宝宝，注意力还是以无意注意为主。在这个阶段，宝宝所处的环境、妈妈主导的日常活动方式，对能否使
宝宝逐渐走向有意注意，并逐渐形成一定的集中度，有很重要的关系。
环境
1．声音
将家里的“闹市区”与
宝宝的
生活区分隔，让他有一个安静的环境。不要有过多的人围观宝宝、在他身边聊天。每天在适当的时候，比如
宝宝进食时、
游戏时、睡觉前等，为
宝宝播放柔和的音乐，以古典
音乐为主，让
宝宝心神闲适、恬静。
2．视力所及
绿色观叶植物，有助情绪的安定。
在
宝宝周围布置2-3个
玩具、1-2幅图画即可，不能过于繁杂而“琳琅满目”。
引导宝宝观察的物体，不能被阳光直射，也不能处于较暗的光线下，眼睛感觉不适会让
宝宝无法集中注意力。
活动方式
1.
生活习惯 足够的睡眠、有规律的起居饮食及游玩时间，能让
宝宝有专注学习的好情绪。如果打乱了他的
生活，
宝宝精神不振，就很难吸引他的注意力。
物品摆放有规律、有秩序，无论
宝宝有什么“突发事件”，
父母都能从容应对。这种处事方法，不但让
宝宝感到安心，也会让他形成头绪清晰、有条不紊的态度。
2. 语言与动作
为吸引
宝宝注意，对他说话时，吐字要清晰、语速要慢，语气要温柔、以免引起他的厌倦而放弃注意。
为训练宝宝而在宝宝眼前晃动的物体，体积或面积要比较大，色彩要比较明亮、单一、容易区分。晃动时要用慢速，并在他的视线中停留一段时间。在
宝宝把注意力转移到其他事物之前，不要拿走物体。
3. 喜旧厌新
不要频繁更换
宝宝听的
音乐和看的物体，重复几遍容易增强
宝宝的注意力。
4. 注重兴趣
只有
宝宝有兴趣的东西，才能吸引他的注意。
训练项目
1．认识爸爸妈妈
父母的脸最容易得到宝宝的欢喜和注意。让宝宝看着你微笑的脸，缓缓移动你的脸，从左边到右边，让
宝宝的眼睛跟随着你。
与宝宝四目相对，脸带微笑，清晰地呼唤
宝宝的名字。
一段时间后，在
宝宝看不到你脸的时候呼唤他的名字，看能不能引起他的呼应。
2．夺眼球的黑与白
把宝宝抱坐在膝上，把黑白条形图放在
宝宝眼睛25-35厘米处，缓缓地从左移到右，再从右移到左。
黑与白是最先吸引
宝宝注意力的色彩。
3．找啊找啊找啊找
在
宝宝视线的前方，拿着有声响的
玩具，根据宝宝眼睛追踪的速度上下左右地移动；然后在
宝宝视线的上方，顺时针、逆时针地移动。
移动速度要缓慢，声响要清晰，但不要过分强劲而形成噪声。
4．小小拳击师
把会发声的
玩具，挂在
宝宝的手臂、脚能够着的地方，让他无意地拍打，刺激听觉和视觉的注意力，体会眼睛与四肢协调的感觉。
注意
宝宝是否通过眼睛、耳朵追寻声响，是否进一步主动去拍打
玩具。
5．
音乐之声
看着
宝宝，声情并茂地唱歌，让他专注地听。
与宝宝四目相对，脸带微笑，用歌声吸引
宝宝注意。
6．访问小朋友
宝宝对宠物有一种天然的亲近感，观看狗、猫、鸟、金鱼时
宝宝会手舞足蹈，欢喜万分。
观察
宝宝在观看宠物时，需要多少时间可以把视线投射到眼前的宠物上。如果他未能注视到，要和缓地引导他去捕捉目标。
7．不见了
给宝宝看彩色气球，当着
宝宝的面，把气球藏到背后，说：“气球没有了！”然后再拿出来，说：“气球回来了。”重复多次。
观察
宝宝重新看到气球的表情与眼神，看他能否一下子抓住目标。
8．好听的
故事 给
宝宝讲两三句话组成的故事，图片只要单幅即可。比如，用小白兔图片讲“小白兔吃萝卜”的
故事：“小白兔，蹦蹦跳，啊呜啊呜吃萝卜。”同时用嘴巴的动作表示“啊呜啊呜”地“吃”。
重复几次后，观察
宝宝对图片和“吃”的动作的关注度。
9．认识事物
发现宝宝的注意力集中在某物体上时，就把他带到物体近旁，不管
宝宝能否听懂，都要告诉他物体正确的名称，比如：闹钟、花瓶等。以后当他注意到这些物体时，再重复告诉他。
一段时间后，如果当闹钟、花瓶和别的物体放在一起时，你说出它的名称，
宝宝的视力会注视到该物体上，说明他已经开始走向有意注意。
阅读本栏目下更多精彩文章：宝宝1岁