10-12月，每天的奶量为500-600毫升。如果多于800毫升会影响正餐的摄入。
1-2岁，每天维持400-500毫升。
3岁以后，每天可以在250-500毫升。
婴幼儿盐摄入量的参考值
6-12个月，0.7-1.5克/天；
大人盐的摄入量是10克/天。
建议
4-6个月，菜叶放入开水里煮一刻钟，用搅拌机打碎，把得到的菜泥放入少许植物油翻炒一下。吃菜泥能让孩子摄入一定量的植物脂肪。孩子原来只是吃奶，如果菜泥做得过粗，里面的纤维会让孩子感到不适应，容易呕吐食物，或者哽在喉咙里。
10个月以后，事先不必水煮，直接把生菜剁碎，然后把碎菜放在植物油中翻炒即可。
文/周永红
专业指导/谭惠玉(上海市儿童保健所）
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